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Re;Set

専門家による
ファスティング指導

Re;Setとは「再び正しい位置に置く」
人間は本来、正しい位置に自ら戻ろうとします。
ファスティングにより、食を。人生を。Re;Setしませんか。

こんなお悩みありませんか？

  • ついつい食べ過ぎてしまう。
  • 運動が苦手。
  • ダイエットが続かない。
  • ファスティングしてもリバウンドした。
  • ファスティングは筋肉が落ちるのが怖い
  • 運動が苦手。

そのお悩み解決します

  • 体をRe;Setして食べ過ぎれない体をつくりましょう
  • ３日坊主でも大丈夫！むしろ続けないからいい。
  • 今までのお客様アンケートで100％「ファスティングをしてよかった」と回答いただいております。
  • リバウンドしないために体の仕組みを整える
  • もし不満足に終わった場合、指導料を全額返金させていただきます。
  • ３日坊主でも大丈夫！むしろ続けないからいい。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

Re;Setファスティング
知識を少し公開します！

  • ７日間ファスティングすると、７日間回復食を食べないといけない？

    いいえ。回復食は３日間です。
    何日間ファスティングを行っても回復食は３日間で問題ありません。
    Re;Set式ファスティングでは栄養素を摂取しながら行うため、廃用性腸管萎縮が起こらず４日目からお肉お魚など動物性たんぱく質も摂取いただいて大丈夫です。

  • でも回復食三日間はおかゆで過ごすんですよね？

    いいえ。
    回復食でお粥を摂取することはありません。むしろお粥は血糖値の乱高下を招きやすいのでお勧めしていません。
    回復食は"まごにはやさしい”のに（肉）・さ（魚）を除いた食事を摂っていただきます。
    回復食の参考レシピはお渡しさせていただきます。

  • ファスティング中、運動や筋トレはNGですか？

    いいえ。むしろダイエット目的であれば有酸素運動を積極的にすることをお勧めしています。
    よく、ファスティング中はフラフラして危険だから運動はNGと言われますが、それは体に糖分が無いからです。Re;Set式であれば糖質を補いながらファスティングを行うためフラフラすることもありません。

  • 以前ファスティングしたことがありますが、痩せませんでした。

    体はきちんとエネルギーの代謝が行われなければ痩せにくくなります。
    ただ食事を抜いただけでは痩せにくいです。むしろその後の回復食も間違えているとリバウンドしてしまい、ファスティングは意味がないからやめた方がよい。という風になってしまいます。

    Re;Set式ファスティングではビタミン・ミネラルも補いながらエネルギー代謝を促進したファスティングを行います。

  • ファスティング中、運動や筋トレはNGですか？

    いいえ。むしろダイエット目的であれば有酸素運動を積極的にすることをお勧めしています。
    よく、ファスティング中はフラフラして危険だから運動はNGと言われますが、それは体に糖分が無いからです。Re;Set式であれば糖質を補いながらファスティングを行うためフラフラすることもありません。

専門家紹介

ファスティングマイスター　井上　尚也
愛媛県新居浜市出身。
「断食隊長」の愛称で知られるファスティングの専門家。
スーパーのバイヤー職、飲食店コンサルタント、飲食店経営の職を経てファスティングに出会う。ファスティングにより自らの人生をRe;Setした経験から、Re;Set創業を決意。
分子栄養学、酵素栄養学などの栄養学をベースに細胞から健康に。向き合った方の人生をRe;Setしより良い方へ導く。

無理をして続けるダイエットは
もう終わりにしませんか？

何故ファスティングが良いのか？
体の仕組みを正しく理解する事。
が成功の秘訣です

ファスティングをしても効果が”でる方””でない方”がいます。
まずはカウンセリングをさせていただき、ファスティングに適した方かどうかを判断いたします。
ファスティングに適していない方は様々いらっしゃいますので、まずはお気軽にご相談ください。
確実に不適切な方は下記の方となります。
・重度の貧血症状がある。
・総コレステロール値が低いと言われたことがある。
・低糖質ダイエットを長い間していた。
続けられる理由がある！

Re;Setファスティングとは？

Re;Setでは体に必要な栄養素を補いながらファステイングを行います。そのため空腹感を感じることはありません。
１週間ほどで目に見えて効果が現れるのでジム通いが続けられない方にこそお勧めします。私自身、ジム通いや継続的な運動が苦手でした。。

また、筋肉だけが落ちていたり、体の水分が減るだけで脂肪が落ちていない。そういったことはまずあり得ません。さらに、ファスティング中にフラフラしたり回復食でリバウンドしてしまう。といったこともありません。（もちろんその後の食生活が元に戻れば体重は戻っていきます。そのため、その後のフォローもさせていただきます。）

そして何より、指導させていただくにあたり心掛けている事はその方の人生に向き合う事です。
Re;Setする。ことでその人その人本来の自分を取り戻し
より良い人生を送ってもらうことが理想です。
目に見えるダイエット効果はもちろんですが、本質は体をRe;Setする事です。

サポート手順

STEP 1
カウンセリング
30分〜1時間ほど、現在の食生活から生活習慣、今回Re;Setに求めること。をカウンセリングさせていただきます。
※この段階でファスティングに不適切だと感じた場合はお断りさせていただきます。
STEP 2
Re;Set理論を説明
カウンセリングの上、お申し込みいただいた後Re;Setのファスティング理論をご説明させていただきます。
最低3日〜14日間のファスティングを行い、Re;Setしていきましょう。
STEP 3
日々の体調を報告
ファスティング期間中は毎日体調報告のやり取りをさせていただきます。
体重がなかなか落ちない、体調不良になった。等トラブルがないためにもこまめなサポートを徹底しています。
※万が一効果が感じられなかった方には指導料を全額返金させていただきます。

STEP 3
日々の体調を報告
ファスティング期間中は毎日体調報告のやり取りをさせていただきます。
体重がなかなか落ちない、体調不良になった。等トラブルがないためにもこまめなサポートを徹底しています。
※万が一効果が感じられなかった方には指導料を全額返金させていただきます。

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初回に限り無料です。
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公式LINEより、カウンセリング日程をご調整ください。当日はzoomもしくはLINE通話でカウンセリング致します。
受付時間 09:00〜21:00

お客様の声

的確なアドバイスで無理なく続けられました！

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料金のご案内

セルフファスティング講座

セルフプラン

¥11,000


内容
■簡易パーソナルカウンセリング
■ファスティング簡易マニュアル（PDF）
■ファスティングガイドブック（PDF）
　2回目以降はご自身でもできるようなファスティングの教科書
■ファスティング進行チェックリスト
■準備食、回復食のメニュー例、レシピ


サポート開始後
■30分程度のカウンセリングを致します。
■ご自身でファスティングをしていただきます。

※こちらのプランはご自身でファスティングをしていただくプランになります。効果がなかった際の返金保証がないプランになります。

パーソナルファスティング

3Daysパーソナルプラン

¥49,771


パーソナルサポートプラン内容
■ファスティング用ドリンク2本
■ファスティングサポート品（マグマソルト/ミネラル酵素梅干し/ビタミンB/アミノ酸/タウリン）
■質疑応答付きパーソナルカウンセリング
■ファスティング簡易マニュアル（PDF）
■ファスティングガイドブック（PDF）
　2回目以降はご自身でもできるようなファスティングの教科書
■ファスティング進行チェックリスト
■準備食、回復食のメニュー例、レシピ
■準備食〜回復食2日目までオンラインにていつでもどこでも丁寧な徹底サポート
■サポート期間中無制限対応
■アフターフォロー
　ファスティング後も質疑応答対応
■お客様専用ページの永久公開
　よくある質問、栄養コラム、サプリメントの選び方など
■2回目以降、特典としてグループファスティングのサポート費用無料

サポート開始後
■毎日の体調状況確認
■体重が落ちない、体調が悪いといった場合の適宜対応
■質問があった際の常時対応

サポート終了後
■ご自身の体を、正面、後ろ姿、横で写真を撮ってください。全身のスタイルがわかる服装でお願いします。

■メジャーで、おへそや太もも 二の腕の計測をしてください

※頂いた写真や計測数値（cm）等をSNSやメディアへ掲載依頼させていただく場合がございます。強制ではございません。
掲載させていただける場合、個人情報は伏せさせていただきます。


パーソナルファスティング

5Daysパーソナルプラン

¥60,385
※3daysプランと同じ内容です。ファスティング専用ドリンク、サポート品の追加分が料金上乗せになっています。


パーソナルサポートプラン内容
■ファスティング用ドリンク3本
■ファスティングサポート品（マグマソルト/ミネラル酵素梅干し/ビタミンB/アミノ酸/タウリン）
■質疑応答付きパーソナルカウンセリング
■ファスティング簡易マニュアル（PDF）
■ファスティングガイドブック（PDF）
　2回目以降はご自身でもできるようなファスティングの教科書
■ファスティング進行チェックリスト
■準備食、回復食のメニュー例、レシピ
■準備食〜回復食2日目までオンラインにていつでもどこでも丁寧な徹底サポート
■サポート期間中無制限対応
■アフターフォロー
　ファスティング後も質疑応答対応
■お客様専用ページの永久公開
　よくある質問、栄養コラム、サプリメントの選び方など
■2回目以降、特典としてグループファスティングのサポート費用無料

サポート開始後
■毎日の体調状況確認
■体重が落ちない、体調が悪いといった場合の適宜対応
■質問があった際の常時対応

サポート終了後
■ご自身の体を、正面、後ろ姿、横で写真を撮ってください。全身のスタイルがわかる服装でお願いします。

■メジャーで、おへそや太もも 二の腕の計測をしてください

※頂いた写真や計測数値（cm）等をSNSやメディアへ掲載依頼させていただく場合がございます。強制ではございません。
掲載させていただける場合、個人情報は伏せさせていただきます。


パーソナルファスティング

7Daysパーソナルプラン

¥70,127
※3daysプランと同じ内容です。ファスティング専用ドリンク、サポート品の追加分が料金上乗せになっています。


パーソナルサポートプラン内容
■ファスティング用ドリンク4本
■ファスティングサポート品（マグマソルト/ミネラル酵素梅干し/ビタミンB/アミノ酸/タウリン）
■質疑応答付きパーソナルカウンセリング
■ファスティング簡易マニュアル（PDF）
■ファスティングガイドブック（PDF）
　2回目以降はご自身でもできるようなファスティングの教科書
■ファスティング進行チェックリスト
■準備食、回復食のメニュー例、レシピ
■準備食〜回復食2日目までオンラインにていつでもどこでも丁寧な徹底サポート
■サポート期間中無制限対応
■アフターフォロー
　ファスティング後も質疑応答対応
■お客様専用ページの永久公開
　よくある質問、栄養コラム、サプリメントの選び方など
■2回目以降、特典としてグループファスティングのサポート費用無料

サポート開始後
■毎日の体調状況確認
■体重が落ちない、体調が悪いといった場合の適宜対応
■質問があった際の常時対応

サポート終了後
■ご自身の体を、正面、後ろ姿、横で写真を撮ってください。全身のスタイルがわかる服装でお願いします。

■メジャーで、おへそや太もも 二の腕の計測をしてください

※頂いた写真や計測数値（cm）等をSNSやメディアへ掲載依頼させていただく場合がございます。強制ではございません。
掲載させていただける場合、個人情報は伏せさせていただきます。


お問い合わせ

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